Οι συνεδρίες διεξάγονται διαδυκτιακά. Η διάρκεια των ατομικών συνεδριών είναι 50' ενώ οι συνεδρίες ζεύγους είναι διάρκειας 90'.

Το αποτελεσματικό Coaching και η Συμβουλευτική μπορεί να σε βοηθήσει να αποκτήσεις διαύγεια των επιθυμιών σου και να κατανοήσεις καλύτερα τις σκέψεις και τα συναισθήματά σου. Θα σε βοηθήσω επίσης να αναγνωρίσεις τα αληθινά σου προβλήματα και να βρεις τις δικές σου λύσεις. Στην πορεία αυτή θα εξαλείψουμε περιοριστικές πςποιθήσεις και θα ενδυναμωθείς ώστε να ζήσεις με περισσότερη αισιοδοξία και ελευθερία.

Τόσο η Συμβουλευτική Ζεύγους όσο και το Coaching δεν αποτελούν μακροχρόνιες διαδικασίες. Τις περισσότερες φορές χρειάζεται ένας μικρός αριθμός συνεδριών που συνήθως δεν υπερβαίνει χρονικά τους τρεις μήνες με συχνότητα μία συνάντηση ανά εβδομάδα. Η σχέση μας δεν είναι σχέση εξάρτησης αλλά σχέση ενδυνάμωσης και με την έννοια αυτή έχει μικρό χρονικό ορίζοντα. Επίσης, δεν υπάρχει δέσμευση σε κάποιο πακέτο συνεδριών  και μπορείς να σταματήσεις σε οποιοδήποτε στάδιο. 

Οι συνεδρίες διεξάγονται σε περιβάλλον απόλυτης εμπιστευτικότητας και εχεμύθειας. Δεν θα χρησιμοποιήσω τα προσωπικά σου στοιχεία ή οτιδήποτε μοιραστείς μαζί μου κατά την διάρκεια των συνεδριών με κανένα τρόπο και ο φάκελό σου είναι διαθέσιμος σε περίπτωση που επιθυμείς να συνεργαστείς με οποιοδήποτε επαγγελματία ψυχικής υγείας άλλης ειδικότητας.

Ο ψυχολόγος – ψυχοθεραπευτής είναι ο επιστήμονας που έχει σπουδάσει τις αρχές της ψυχολογίας και ενδιαφέρεται κυρίως για τις κρυμμένες δυνάμεις & δυνατότητες, και το υποστηρικτικό περιβάλλον του ενδιαφερόμενου – και του συστήματος στο οποίο ανήκει αυτός (π.χ. οικογένεια καταγωγής)-, για τους τρόπους επικοινωνίας και συνδιαλλαγής του ατόμου με αυτά τα περιβάλλοντα (συστήματα), τους ρόλους, τους κανόνες, και τους στόχους που υιοθετεί, καθώς και για το στάδιο της ψυχο-κοινωνικής ανάπτυξης στο οποίο βρίσκεται. Η διαδικασία της ψυχολογικής θεραπείας περιλαμβάνει κυρίως διάλογο και σκέψη και μπορεί να απευθύνεται και σε άτομα με κάποια ψυχοπαθολογία.

Αντίθετα, το Relationship & Life Coaching όπως και η Συμβουλευτική Ζεύγους είναι εστιασμένα στο παρόν και το μέλλον και απευθύνονται σε ψυχικά υγιή άτομα. Πιστεύουμε απεριόριστα στη δυνατότητα του πελάτη να βρει ή να χτίσει τους εσωτερικούς του πόρους προκειμένου να αντιμετωπίσει τις προκλήσεις του, άσχετα με το τι μπορεί να έχει συμβει στο παρελθόν.