#ζήσε χωρίς άγχος

Εάν αντιμετωπίζεις άγχος δημιούργησε το δικό σου Προφίλ Άγχους
6 Μαΐου, 2020

Εάν αντιμετωπίζεις άγχος δημιούργησε το δικό σου Προφίλ Άγχους

Γιατί είναι χρήσιμο το Προφίλ Άγχους; Το πρώτο βήμα για να αλλάξουμε οτιδήποτε είναι πάντα να κατανοήσουμε πού βρισκόμαστε. Αυτό ακριβώς θα συμβεί συμπληρώνοντας το Προφίλ Άγχους. Έχοντας συνθέσει την “μεγάλη εικόνα” θα βρεις ότι είναι πολύ ευκολότερο να κινητοποιηθείς για να κάνεις ακριβώς εκείνες τις αλλαγές που σου είναι απαραίτητες. Στον παρακάτω σύνδεσμο μπορείς…

Περισσότερα
Άγχος: Μήπως ήρθε η ώρα να το αποχωριστείς; 
30 Σεπτεμβρίου, 2019

Άγχος: Μήπως ήρθε η ώρα να το αποχωριστείς; 

“Έχω άγχος” ή “Είμαι αγχώδης άνθρωπος” ή “Είμαι γεμάτη άγχος”. Είναι κάτι που έχεις πει ή πιστεύεις για τον εαυτό σου;  Εάν η απάντηση είναι καταφατική δεν είσαι η μόνη!

Περισσότερα