Τα αρνητικά συναισθήματα συνδυαζόμενα με χαμηλή αυτοεκτίμηση μπορεί να αποδειχθούν ιδιαίτερα επίμονα εμφανιζόμενα πολλές φορές ως αυτοτιμωρητικές σκέψεις.
Το mindfulness αποδεδειγμένα μας βοηθάει να μένουμε στοπαρόν και να αντλούμε περισσότερη ευχαρίστηση από τηνζωή μας. Μπορεί επίσης
Υπάρχει ένα τεράστιο κενό στις σχεσεις και αυτό είναι η τέχνη του να ζητά κανείς συγνώμη!
Ακούγεται απλό, άλλωστε είναι μια λέξη. Το πρόβλημα όμως είναι ότι το λέμε υπερβολικά γρήγορα. Και αυτό είναι πρόβλημα γιατί
Οι συνεδρίες «Life Coaching» αποτελούν την νέα τάση στο εξωτερικό και κάνουν ήδη την εμφάνισή τους στην Ελλάδα. Ο λόγος είναι απλός